SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] PVL NOX STAC 1080 g wraz z PVL Ester Cell Maxx 500 g. CO tym sadzicie ? i jakbym mogl to dawkowac ? DOtego mam takie inne pytanie z innej beczki : opłaca mi sie do takiego cyklu kupowac BCAA i Glutamine jak jestem na cyklu masowym ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------ Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2009-08-29 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn...OLIMP czy FA?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FA natomiast używa tego samego argumentu. Jestem juz zdecydowany kupić tą "kredkę" pytanie tylko jakiej firmy-możecie mi doradzic? Przy ookazji jeśli znacie stronki gdzie mógłbym sie zapoznać z cennikiem...byłbym wdzięczny.Jakie opakowanie wystarczy na pełny cykl 4 tygodniowy? (bo czytałem że KA działa bez fazy nasycenia) z góry dzięki za info

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2006-06-04 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan - staż 1,5 roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń w moim HST zeby zaszokować mięśnie, DOBRA MICHA i kreatyna do tego 2. Wskoczyć na jakiś inny plan. Ciągle ćwicze HST. Pociągnąć na nim około 6-8 tygodni. Jak sie sprawdzi 2 cykl treningowy na tym planie + kreatyna no i micha Jesli wariant 2 to prosiłbym czy partia 1x tygodniu czy 2x Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-06-09 17:56:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-06-09 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomimo trzymania michy zalało mnie fatem i wodą, a mięsa przybyła znikoma ilość. Obecnie cel to powolna masa którą zamierzam wspomóc kreatyną, aakg, kofeiną, witaminami (cykl 12.tygodni). Dziwne jest to, że jadłem sporadycznie coś słonego lub nabiał, a zalało mnie wodą to samo się tyczy fatu gdzie kaloryczność miałem na +/- 0% a zalewało mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2016-08-06 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] non stop czytam arykuły o mecie, wzroscie, skutkach ubocznych itp.... Chce to wszystko podsumowac (dla mnie) wiec prosze o poprawienie mojego toku myslenia! Mam na myśli cykl dla mnie po 35 tabsów (1;1,5;1,5;1) lub 21 (0,5;1;1;0,5), w maju! + Vitaral, Gainer, Białko Po cyklu Clomid i Kreatynka! Wzrost, Matka (155 cm), ojciec (178 cm), ja 177 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2003-03-29 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywki przedtreningowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    - staż na siłowni: ok. 30 miesięcy, - ilość wcześniejszych kuracji: kilka cykli na mono, jeden na mono + TCM, - cel do osiągnięcia: masa + rzeźba, - czy przestrzegana jest odpowiednia dieta: staram się jak najbardziej Witam! Od dłuższego czasu zastanawiam się nad suplementacją czymś mocniejszym niż mono lub TCM, do wydania mam ok. 60-70zł. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-05-08 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku

    Temat
    Doping

    Witam 2 miesiące temu zakończyłem cykl który składał sie z 20 ml tescia i deki i nie odblokowałem sie czy po takiej przerwie warto to zrobić ???? czy tez można bez przeszkód przystąpić do następnego cyklu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2009-01-27 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna zamiast wzrost siły to spadek ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wlasnie koncze cykl na kreatynie, zaczynam 6 tydzien i mam dziwny problem otoz spadla mi siła na klatce piersiowej, jeszcze nie dawno na płaskiej robilem luzem ze 3 serie 50 kg, a teraz cwicze na 45ciu i to z asekurcja, a nawet na 40 ;/ nie daje rady sobie z 50tką a jeszcze nie dawno spokojnie cwiczylem na takim ciezarze, ogolnie klatke mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2009-05-12 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPLIT prosze o korekte.....

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam skonczylem wlasnie cykl mono +napalm i chcialbym zmienic swoj plan treningowy prosze o ewentualna korekte z gory dzieki pozdro pon-nogi biceps przedramie nogi-przysiady 4s 10-8-8-6 -prostowanie nog na przyzadzie siedzac 4s 10-8-8-6 -prostowanie nog na przyzadzie lezac 3s 8-8-6 -wspiecia na palcach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-01-27 12:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a bezsenność :/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak szalałem na treningu co trening to więcej dorzucałem i nie czułem zmęczenia... Kupiłem BCAA z myslłą o działaniu antykatabolicznym i teraz zastanawiam się nad jakąś alternatywą np HMB co myślicie? Dodam że teraz zaczynam cykl na mase ale nie zależy mi na tłuszczowej masie tylko na czystej mięśniowej. Narazie nic nie biorę innego tylko dieta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-07-06 14:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz bez kofy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf 12-13% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 69/175 4) staż treningowy +/- 18 miesięcy 5) cel cyklu estetyka 6) stosowane już wcześniej suplementy białko(uzupełnienie), witaminy, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-02-14 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do różnych zmian w organizmie.Ale co z osobą która z natury ma niskie ciśnienie? Nie pije alkoholu, nie pali stara się zdrowo jeść itd. Obecnie nie będę wchodził na żaden cykl bo z jednej strony chciałbym być kulturysta ale z drugiej strony zależy mi na zdrowiu i w miarę długim życiu,no a przecież jak się chce coś w kulturystyce ugrać trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-05-03 14:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na cyklu testosteronu od padziernika 2021roku. badania robię regularnie co 5-7 tygodni żeby jak coś reagować, przez ponad 8 miesięcy leciałem 250 testa enan e3d od 10 tygodni dawka cypio week+ 400 masteron/week ogólnie samopoczucie ok, zero problemów, no może od jakiegos czasu zauwazam spadek libido, nie ma już takiego szału jak było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2023-03-15 13:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLIMP + MASS XXL i co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na dłużnej bo podobno po kreatynie cały efekt ćwiczeń później znika. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 45 Wzrost: 168 Cel cyklu: masa ! stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2010-06-21 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 41 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lata 6. DIETA: jem co trzy godziny w każdym posiłku występuje białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 4 razy w tygodniu-rzadziej 3 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2016-09-16 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam mały problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam opiszę mój problem robiłem masę mięśniową dość długo brałem dużo odżywek i trochę sterydów miałem pierwszy cykl na dece i propionacie i potem po 2 miesiącach kolejny składający się z 150 tabletek mety tej mocniejszej( 10mg=1tabs ) i 20 strzałów omadrenu oraz 20 strzałów cypionatu i po cyklu odblokowałem się pregnylem i clomidem i to było już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-11-16 09:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Skończyłem cykl na CM3 , aktualnie białko + BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-03-15 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisać - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nic więcej mi nie potrzeba chyba? Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 180 Cel cyklu: szybka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Man Scorch, TSE, białko, witaminy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Man Scorch, TSE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-05-05 23:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan trenigowy na mase? pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nim cwiczyc od wrzesnia suplementacje bende miał: -Oxy Gen Naturalna Serwatka 5000g -Wital Max Whey Pro Gainer 4800g -Wital Max cretine monchidrate 1500g zrobie na niej 3 cykle jeden cykl na 500g -Magnez B6 -witaminki -omega 3 albo tran diety zadnej super nieprowadze poprostu jem bardzo duzo ale staram sie jesc dobrej jakosci produkty(: a o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2007-08-08 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa na SAA - pomoc w rozpisaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, nie dlugo zaczynam cykl na propionacie i metanie + odzywki. 18 lat, 190cm, waga 71kg. Do dyspozycji mam odzywki (znajomy ma sklep) wiec wezme jakiegos gainera, kreatyne (lub jakis mix) i witaminki. Dieta to potęga wiec prosze o pomoc 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich + musli * 300ml mleka 0,5% * 50g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-03-28 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)